Pomažem ženama sa moćnim potencijalima i visokim ambicijama koje su odrasle u disfunkcionalnom okruženju (koje na sve kaže “ne!” i “da li si ti normalna?!”) da, postavljajući granice i oslobađajući se kontrole, krivice i stida, postanu samostalne i slobodne žene koje veruju u sebe i biraju dobro za sebe.
Da li ti ovo zvuči kao ti?
Da li si iscrpljena od preteranog davanja u odnosima i u biznisu?
Preplavljena si, zbunjena i misliš da treba još da daš, još nešto da naučiš, još nešto da uradiš da bi bila savršena? Sumnjaš u svoje odluke?
Preterano radiš, ulažeš u biznis i stalno si fokusirana na druge, brineš o njima, rešavaš njihove probleme, a sebe zapostavljaš?
Često izgaraš od posla ili odnosa? Ambiciozna si, ali plašiš se da ćeš izgubiti drage osobe, propasti i ako uspeš, ali i ako ne uspeš? Trudiš se da svima ugodiš?
Da li se daješ drugima toliko da ugrožavaš svoj mir? Uvek izgledaš ok, kao da ti ništa ne fali, tebi sve izgleda da lako ide? Jako ti je teško i ne žališ se?
Sve možeš sama, teško ti je da tražiš pomoć? Lako ti je da drugima udovoljavaš?
Skoro sve što zaradiš daješ drugima, na sebi štediš ili krišom pružiš sebi ono što želiš, uvedeš sebe u probleme, a sanjaš da si slobodna i u miru?
Ne deliš svoja osećanja i mišljenje, izbegavaš konflikt i jasne pregovore o onome što ti je potrebno i važno? Često brineš šta će drugi pomisliti o tebi ako se zauzmeš za sebe?
Jako ti je teško da odmaraš, opustiš se, izmišljaš sebi posao kada ga nema?
Ne uživaš u sebi, životu, seksu?
Zdravlje ti je narušeno?
Usamljena si u svemu što ti se dešava? Nemaš kome da se obratiš?
Sve uloge te koče da ti budeš onakva kakva jesi, nije ti jasno kako prema kome treba da se postaviš?
OD TOGA DA SI NEZAVISNA, SNAŽNA, SPOSOBNA, SVE MOŽEŠ, ODJEDNOM IPAK ZAVISIŠ OD DRUGIH I MISLIŠ DA BEZ NJIH NE MOŽEŠ DA PREŽIVIŠ?
Mnoge od nas žive na osnovu duboko ukorenjenih sistema vrednosti o tome šta znači biti dobra osoba, žena, roditelj, prijatelj, radnik ili preduzetnik.
Često su to uverenja da treba još da damo, da nismo dovoljno i da ćemo tako obezbediti mir, ako održavamo život bez konflikata, činimo sve što je potrebno da rešimo tuđe probleme, neprestano se trudimo i dajemo bez mere, i bez obzira na lične kapacitete i granice.
Kada kažeš “da” a želiš reći “ne”, povezuješ svoju vrednost sa produktivnošću, i ponekad ti se može činiti da čak i ne znaš tačno šta zapravo želiš i šta radiš sa svojim životom.
Samo zato što si duboko brižna i dobronamerna, ne znači da treba da daješ dozvolu drugima da iskorišćavaju tvoje veliko srce.
Samo zato što si izuzetno sposobna, ne znači da bi trebala sve raditi sama.
Samo zato što si usvojila iskrivljene informacije, ne znači da si osuđena na ponavljanje istih nezadovoljavajućih i disfunkcionalnih obrazaca stalno i iznova.
Postoji bolji način života.
I tu sam da te podržim na svakom koraku.
Tvoj oporavak od svega što si prošla može doći samo iz poštovanja prema tom iskustvu i osećanjima koja gajiš.
Bez obzira na tvoja iskustva, jasno određivanje tvojih želja sada predstavlja ništa manje od radikalnog čina ljubavi prema sebi i poštovanja sebe.
Šta kada bi mogla da naučiš određene veštine koje bi ti pomogle da prestaneš da zapostavljaš sebe zarad drugih (bez krivice ili drame) i postaneš svesno osnažena i slobodno se izraziš u svakom aspektu tvog ličnog i profesionalnog života?
O MENI
Ja sam Zorica Miljanović, TA psihoterapeut pod supervizijom. Od 2017. godine radim kao psihoterapeut sa klijentima individualno, grupno, kroz razne projekte od javnog značaja, radionica i predavanja u okviru stručnih udruženja čiji sam član.
Gladna znanja, i uverena da će me ono spasiti, postala sam zavisnik od preteranog rada na svim poljima, obavljala sam i po 3 vrste posla, 2 braka, 3 dece i 2 fakulteta, gomile edukacija, došla sam do svoje mere i vere u sebe, da sam dovoljna takva kakva jesam i da ne treba nikome da se prilagođavam i udovoljavam, već da budem svoja, živim po svojoj meri i pravim svesne izbore, preuzmem kontrolu nad svojim životom. Ono što sam na svom životnom putu spoznala je da do uspeha čovek ne može sam, da je podrška ljudi sa sličnim vrednostima na tom putu neophodna, te sam kreirala grupni program podrške za žene koje nemaju meru u odnosima i time gube sebe, da se opet pronađu i obezbede svoj mir.
“Rana koja nastane u grupi jedino može da se isceli u grupi” Moreno
AKO ŽELIŠ DA:
- Postaviš jasne granice kako bi zaštitila svoje dragoceno vreme, energiju i emocionalni kapacitet
- Omogućiš sebi ostvarenje trajnih promena i imaš više lične samostalnosti, lakoće, radosti i zadovoljstva
- Oslobodiš svoje znanje i umeće, da govoriš direktno i iskreno, tako da budeš čuvena, viđena i zaista prepoznata
TOKOM 6-MESEČNOG PROGRAMA PODRŠKE
- upoznaješ sebe, svoje potrebe i želje
- osvešćuješ koje su tvoje slabosti i kako da ih pretvoriš u snage;
- sklanjamo ružičaste naočare i nerealna očekivanja od sebe;
- saznaješ kako sabotiraš sebe i kako to da prestaneš;
- kako da od svega što si do sada proživela izvučeš najbolje za sebe i svoj biznis;
- koje su tvoje životne vrednosti i kako da ih zastupaš;
- kako da izbegneš sukobe koji se ponavljaju i iscrpljuju te i izgradiš bliske odnose;
- kako da prestaneš da sumnjaš u sebe i svoje odluke, da prestaneš previše da misliš tj. brineš;
- Da prestaneš da igraš na sitno i odlažeš sebe;
- kako da postaviš i ostvariš svoje ciljeve i na tom putu istraješ ma šta da se dešava mimo njih;
- kako da zavoliš sebe, budeš svoja, slobodna i uspešna i nosiš se sa tim uspehom;
- vraćaš svoje samopouzdanje;
Naučićeš šta je stvarno potrebno da uradiš da bi kreirala život po tvojoj meri.
Program sadrži
Video lekcije
Radne Sveske
Nedeljni grupni zoom poziv u trajanju od 2h
CENA 1200e
ČESTO POSTAVLJENA PITANJA
Stalno ulaganje u ljude i u posao može vremenom da te preplavi, da ne vidiš jasno ko si, šta sve znaš i koliko možeš. Uvek ti fali “još nešto” a ne znaš šta je to. Potrebno je da dobro upoznaš i posložiš sebe, da savladaš sebe, a to je najbolje uz druge ljude koji su na istom putu.
Nakon višegodišnjeg iskustva u radu sa klijentima i individualno i grupno, kreirala sam program podrške koji će ti pomoći da na više načina dođeš do uvida o sebi i kako da pomogneš sebi. Kroz podršku grupe žena sa sličnim izazovima, promena na bolje je neminovna.
Znam da si umorna, kao da je ceo svet na tvojim leđima…počni od sebe, izaberi sebe već danas. Ne trebaju ti više izgovori. Imaš pravo da brineš o sebi na zdrav način i na mom programu ćeš naučiti kako da u svakoj oblasti života izabereš sebe. Cena koju previsoko plaćaš je da zaista ne znaš ko si ti i ko su ljudi sa kojima si u bliskim odnosima. U tvom biznisu radiš za sve, često i ispod cene, ali ti najteže za svoje dobro da se zauzmeš i za biznis.
Počni od mog programa. Pogledaj šta te sve čeka tokom 6 meseci ovde.
Preterano davanje je naučeno ponašanje koje se može odučiti i napraviti drugačiji obrazac ophođenja prema sebi i drugima, pa i prema svojim željama i ciljevima. Moguće je da ostvariš sve što poželiš, kada se skloniš sebi sa puta. Verujem da uvek može da se nađe način da ostvariš ono što želiš, idealni uslovi ne postoje, zauzmi se za sebe već danas, jer danas je jedino što imamo. Nije lako ali vredi. Sve je već u tebi, jedino što ti fali je edukacija i podrška zajednice žena koje su slične tebi.